La spiruline (spirulina platensis) est une algue super nutritive bleu-vert qui contient une grande quantité de chlorophylle, de nutriments et de vitamine B-12.
La spiruline contient de la phénylalanine, qui stimule le sentiment de plénitude. À la réception avant de manger, forme un gel dans l’estomac, ce qui ralentit la vidange de l’estomac et réduit
sensation de faim.
Ce complément aide à améliorer l’état de la peau, à stimuler les processus de régénération. Aussi, l’utilisation régulière de ce complément alimentaire compense la carence en vitamines et en minéraux dans l’organisme.
La spiruline aide à réduire le poids corporel et à normaliser le métabolisme. Aussi, elle normalise l’état des os, des vaisseaux sanguins, des tissus musculaires et de la peau.
Elle peut être utilisés comme source de vitamines et de minéraux dans de tels cas:
- nutrition déséquilibrée;
- diminution de l’immunité, maladies respiratoires fréquentes;
- rééducation après chirurgie;
- Carence en vitamines;
- épuisement du corps.
Ces algues nettoient également le tube digestif des toxines et des carcinogènes, ont un effet bénéfique sur le fonctionnement du cerveau. Elle devrait être utilisé par les personnes engagées dans le travail mental,
pour améliorer les capacités mentales.
Ces algues contiennent également plus de 650 nutriments. Les plus importants sont:
- acides aminés (il y en a environ 18);
- Phycocyanine;
- l’arginine;
- les caroténoïdes;
- acides gras (linolénique, laurique, palmitique et autres);
- vitamines des groupes B, A, E, C;
- minéraux (magnésium, calcium, potassium, fer, sodium, cuivre, sélénium et autres).
Posologie: 3 à 6 gélules par jour avec un verre d’eau en deux doses.
